Groepstraject

Blijvend Gezond & Slank
aanmeldenvertel me meer

In een intensief traject van 3 maanden leer jij hoe je weer fit en vitaal kunt worden en vooral hoe je dit zo kunt houden.

Herken jij je in het volgende?

9

Heb jij alle mogelijke diëten uitgeprobeerd, maar heb je nog steeds overgewicht?

Heeft ieder dieet wel wat effect gehad, maar kwamen de kilo’s er weer heel snel bij toen je weer normaal ging eten? Of heeft al dat diëten alleen maar gezorgd voor extra kilo’s?

9

Zie je door de bomen het bos niet meer?

Je leest en hoort zoveel over de verschillende manieren om te kunnen afvallen, maar wat werkt nu eigenlijk echt voor jou?

9

Heb je het gevoel dat je zelfs dik wordt van water?

Weet je echt niet meer waar je moet beginnen in de strijd tegen de kilo’s, omdat je voor je gevoel van alles aankomt?

9

Kun je beslist niet langer dan 2 uur zonder eten?

Kun je voor je gevoel de hele dag wel eten en blijf je je toch hongerig voelen?

9

Voel je je regelmatig vermoeid en futloos?

Sleep je jezelf door de dag heen en heb je te weinig energie om normaal te kunnen functioneren?

9

Heb je last van pijnlijke gewrichten, of heb je andere vage pijnklachten?

Wordt bewegen lastiger door pijnlijke gewrichten, of heb je regelmatig spierpijn, buikpijn, of hoofdpijn?

Kun je dik worden van stress?

Dan is het groepstraject Blijvend Gezond & Slank echt wat voor jou!

Krijg inzicht in het ontstaan van die vervelende extra kilo's.

Je leert welke processen in je lichaam verantwoordelijk zijn voor het ontstaan van overgewicht en hoe je deze processen weer in balans kunt krijgen.

Leer alles over gezonde voeding.

Je leert wat echt gezonde voeding is en voor welke instinkers je op moet passen. Daarbij leer je meteen hoe je dagelijks eenvoudig de juiste voeding in je maaltijden kunt verwerken.

Krijg haalbare adviezen

Dus géén streng dieet, of strakke sportschema’s, maar advies waarmee jij je eigen blijvende gezonde leefstijl kunt creëeren.

Stap voor stap naar blijvende verandering.

Succesvol afrekenen met lichamelijke klachten kost tijd en inzet. Maar waar moet je beginnen? Zeker als je al van alles hebt geprobeerd kun je door de bomen het bos niet meer zien. Ik help je om weer overzicht te krijgen, zodat jij leert wat wel, of niet voor jou werkt.

Bij het Blijvend Gezond & Slank groepstraject is er ook tijd voor individuele aandacht per deelnemer. Zo wordt er voor de start van het traject een uitgebreide analyse gemaakt van jouw gezondheid en voedingspatroon. Deze informatie wordt verwerkt in een persoonlijk verslag waarmee je thuis zelf aan de slag kunt gaan.

Uiteraard zal alles wat privacy gevoelig is niet in groepsverband worden besproken.

Meld je snel aan voor een van de volgende groepen

  • Zaterdagochtend groep, start 12 februari 2022 om 10.00 uur. Vervolgdata 26 februari, 26 maart, 23 april & 21 mei.
  • Maandagavond groep, start 28 februari 2022 om 19.30 uur. Vervolgdata 14 maart, 11 april, 9 mei & 6 juni

* Per groep is er plaats voor maximaal 10 deelnemers

N

Vergoeding

Indien je aanvullend verzekerd bent is het afhankelijk van je verzekeraar of de workshop vergoed wordt.

Korting op voetmassage

Wanneer je deelneemt aan een van de programma’s in groepsverband ontvang je een korting van € 10,- op een ontspannende voetmassage,

 

Wil jij ook weer fit en vitaal worden en leren hoe je dit blijvend zo kunt houden?

Zet dan snel de eerste stap naar een klachtenvrije en gezonde toekomst door je gegevens in te vullen, want per groep kunnen er maximaal 10 deelnemers inschrijven.  Kies een groep en startdatum waar jouw voorkeur naar uitgaat. Als ik jouw gegevens heb ontvangen, krijg je van mij een bevestiging met de details van jouw aanmelding.

We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.