Afvallen & gezonde voeding

Voel jij je schuldig als je toch voor de bijl bent gegaan als je toegeeft aan wat lekkers? Baal je dan van jezelf,...

Heb jij ook een liefdesrelatie met suiker? Ben je er zo dol op dat je eigenlijk niet meer zonder kunt? Mis je het al terwijl je net gegeten hebt? Of raak je al in paniek bij de gedachte dat je je liefste suiker nooit meer zou kunnen proeven? Dan is het tijd om deze verslavende relatie met suiker te gaan verbreken, weten hoe? Dat leg ik je uit in dit blog.

Heb jij regelmatig last van spierkrampen, gewrichtspijn, maag- en darmstoornissen, maagzuur, haaruitval, eczeem, allergie, psoriasis enz?? Lees verder en ontdek wat verzuring hiermee te maken kan hebben.

Dat afvallen lukt maar niet, ik voel me wel beter, maar de kilo’s gaan er nog niet vanaf. Hoe kan dit toch? Dit is een vraag die ik vaak te horen krijg in mijn praktijk. Wil je weten wat wel werkt? Lees dan dit blog?

Ben jij ervan overtuigd dat je door mager te eten goed bezig bent? Maar slaag je er toch niet in om minimaal 2 uur zonder eten door te komen? Kun je jezelf moeilijk beheersen en ben je eigenlijk de hele dag kleine beetjes aan het eten? Als jij wilt weten hoe je dit kunt veranderen lees dan vooral verder.

Ook ik heb ze gehad en niet zo’n klein beetje ook. Iedere maand was ik minimaal één week een compleet monster.

Regelmatig krijg ik van cliënten de volgende opmerking te horen: “Ik krijg ‘s ochtends echt geen hap door mijn keel, maar ik moet toch ontbijten om mijn spijsvertering aan te zetten?